三文鱼刺身要去皮吗三文鱼皮可以吃吗

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三文鱼含有非常丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证人体内细胞正常生理功能不可缺少的元素之一，同时也是合成人体凝血素和前列腺素的前体物质。

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人体内保持正常含量的不饱和脂肪酸，能有效提高脑细胞活性，提高高密度脂蛋白胆固醇，对心血管病的防治非常有益。
【三文鱼刺身要去皮吗三文鱼皮可以吃吗】三文鱼鱼肉靠鱼皮处颜色发暗是什么原因？这是鱼肉和鱼皮的联系，是正常现象，可以吃，也可以扔
三文鱼皮粥正宗做法？食材明细
三文鱼皮、大米、胡萝卜、盐、玉米油、水。
1、准备食材。
2、大米洗净，放入电饭煲中，加入适量清水。
3、选择煮粥的关键，其实只用了一个半小时。
4、将三文鱼皮水煮开。
5、三文鱼皮切碎，胡萝卜切碎。
6、粥早些时候，把三文鱼皮、胡萝卜放入锅里，放盐，放油，煮几分钟。
三文鱼的鱼皮幼儿可以吃吗？能吃吗？三文鱼是非常适合孩子吃的鱼。营养丰富，促进儿童身体发育，味道可口，但要注意。孩子只能在8个月后吃。
一般来说，宝宝8个月后就可以添加肉或鱼了。
孩子8~10个月后，可以给他们吃三文鱼，但量很少，一定要记住煮。最好的是刺成细泥状。这样更容易消化。
冻的三文鱼不带皮好吗？最好不带皮。皮上有寄生虫，不能吃皮

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