每天喝纯牛奶会胖吗经常喝纯牛奶有什么危害吗

【每天喝纯牛奶会胖吗经常喝纯牛奶有什么危害吗】经常喝纯牛奶有什么危害吗，每天喝纯牛奶会胖吗？每天喝纯牛奶也不会发胖。牛奶富含钙，容易被人体吸收。每天从中摄取足够的钙，有助于抑制使人发胖的激素的释放，抑制脂肪的堆积。另外，牛奶不是脂肪多的食品。牛奶的脂肪含量不高，能给人体提供一定的热量。

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对人是有好处还是坏处？长时间喝牛奶，对人是好事还是坏事？答案当然可以。对我来说，可以说以前不喝牛奶，也讨厌它。自己很抗拒。好像一看到牛奶就心痛。但是，妈妈真的喝了几十年的牛奶。从中年开始在喝酒。妈妈血压很高，这么多年一直喝牛奶，不怎么喝。我每天早上喝半斤新鲜牛奶。我觉得妈妈的身体现在很结实，比年轻时的身体还结实。
几天后，妈妈叫我也去喝牛奶。
一开始不能喝，所以放了蜂蜜调味。后来，渐渐习惯了，习惯了，也不用放蜂蜜了。牛奶里的钙非常高，所以多喝牛奶非常好。此外，多喝牛奶对高血压患者也有意义。牛奶中含有大量的钾元素，所以可以有效地保持血压的稳定。很多女性经期都会有生理综合征，而且睡前喝一杯热牛奶会让睡眠更香甜。其中含有的乳蛋白活性肽有助于睡眠中的放松。
总之，喝牛奶有强身健体的功效。
长期喝纯牛奶的功效与作用是什么？长期喝纯牛奶的效果和作用是什么？
长期饮用纯牛奶的功效和作用有补虚损、益肺胃、生津润燥、养血解毒等。
牛奶味甘，性微寒，归心，肺、胃经。牛奶补虚损，益肺胃，有生津润燥、养血解毒之功效。现代医学研究表明，牛奶有一定的抑癌、提高机体免疫力、控制血糖、强身健体的作用。
一般人可以长期喝纯牛奶；高血脂、高血压、糖尿病、肥胖症、心脑血管疾病患者长期饮用纯牛奶，最好选择脱脂牛奶，如消化道溃疡或喝牛奶后出现腹泻症状，可改用酸奶，而不是长期饮用纯牛奶；肝硬化和肾功能衰竭患者不宜喝牛奶。
本内容由北京中医药大学东直门医院急诊科副主任医师蔡阳平审核
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为什么中医不建议经常喝牛奶？首先，这个问题本身不成立。请问：“中医不建议经常喝牛奶”的所谓建议是从哪里来的？
据我所知，倪海厦确实不推荐现代人喝牛奶。理由如下。
一、牛奶阴森伤阳气；二、牛奶营养过多，现代人运动量小，营养过剩三、人工饲养牛奶时大量使用女性激素；四、人和牛体质不同，牛奶只对牛有益；五、牛奶不仅不能补钙，还会导致钙流失。但倪海厦是现代中医大师，被誉为中医鬼才，被许多中医和中医爱好者推荐，但他不能代表整个中医。我认为至今仍没有中医能代表整个中医。
听过倪海厦讲座的人和读过他书的人都知道他对西医的看法很偏颇。他认为，现代许多疾病都是西医西药造成的，是许多不治之症，只有西医不插手才能得救。
现代科学证明了牛奶的营养和喝牛奶对人体的益处。除了胃炎、不耐牛奶、牛奶过敏等少数身体原因外，大多数人喝牛奶绝对有益。

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