10.在锅里放入橄榄油加热后，放入鲑鱼、小火炒
11.如果一侧变色，翻过来煮7分钟左右就可以了 。
12.把所有材料放入盆里，加入瑞典进口的辣根酱，均匀混合
13.鲑鱼鳄梨沙拉做好了 。
14.这道菜香香，营养丰富，淡淡的辣根味道，口感独特！
冷菜刺身三文鱼的做法？斜视三文鱼的练习和程序
1、冷三文鱼半粉丝，拔了一根大刺；将三文鱼切成大块，取生食，其他的用保鲜膜包好，放入冰箱冷冻 。
2.备用三文鱼去皮(切成大块剥皮，用桶的话比较功夫)，将三文鱼切成0.3 ~ 0.5厘米左右的薄片 。
3.拿一个深盘子，放入冰块，用保鲜膜铺好，把洗干净的野叶铺在冰上，中间用长鱼皮做成花形 。
4.将鲑鱼片放入紫苏叶中，取出少许紫苏，在中间装饰，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏10分钟 。
5.制作调料：用生草、醋、糖、白开水制作汁液，根据个人口味加入芥末酱，搅拌均匀，5分钟后就可以取出刺吃 。吃的时候卷起细嫩的叶子吃，味道更好 。

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