文章插图
在顺产以后，腹部会容易出现松垮的现象，可以采取方法进行收腹 。
平时走路或者站立的时候要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变的紧实 。
刚开始的时候会不习惯，只要随时提醒自己收腹才能减肥，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人 。
【顺产后如何收腹】可以仰泳、转呼啦圈、仰卧起坐，都能快速的收腹 。
还可以用专门的健身机，找专业的按摩师进行按摩，利用揉捏的动作，加上按摩霜，对于脂肪改善也很不错 。
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在顺产以后，腹部会容易出现松垮的现象，可以采取方法进行收腹 。
平时走路或者站立的时候要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变的紧实 。
刚开始的时候会不习惯，只要随时提醒自己收腹才能减肥，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人 。
【顺产后如何收腹】可以仰泳、转呼啦圈、仰卧起坐，都能快速的收腹 。
还可以用专门的健身机，找专业的按摩师进行按摩，利用揉捏的动作，加上按摩霜，对于脂肪改善也很不错 。