产后怎么收腹 2022-12-13 产后生活百科 文章插图 产妇生完孩子后会出现腹部脂肪比较厚和皮肤比较松弛的现象,这种情况下,产妇要采取一些措施来帮助收腹 。 首先,对于自然分娩的产妇,建议先使用骨盆矫正带,而到产后1个月以后,再使用顺产专用产后收腹带,以帮助塑身 。 另外一种方法就是走路,建议产妇要小步幅慢走,像散步一样,同时要配合腹式呼吸,这样有利于腹部肌肉变得紧实 。 此外,建议产妇在保证奶水充足的同时,尽量以清淡的饮食为主 。 【产后怎么收腹】 产后收腹用什么好 收腹有哪些好处 产后收腹用哪种好 收腹会瘦吗 产后收腹怎么做 产后两个月怎么收腹 产后如何快速收腹 产后收腹运动有哪些 如何收腹减肚子 产后多少天可以收腹