跑步可以戴收腹带减肚子吗


跑步可以戴收腹带减肚子吗

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【跑步可以戴收腹带减肚子吗】跑步不宜戴收腹带减肚子 。
收腹带多是人工合成纤维制成的,透气性很差,长时间戴着跑步会阻碍脂肪自然发展,导致受压部位出现功血不良现象 。
再者,收腹带将整个腹部包裹住,导致腹部长时间处于紧绷状态,这样使得身体内脏与神经系统也会长时间处于紧张状态下,不但容易影响肠胃蠕动,减弱消化系统作用,从而引起便秘问题;
跑步时收腹带绑的过紧的话,还容易对女性生殖系统造成压力,迫使子宫内膜细胞离开子宫,影响子宫健康 。