2、及时刷牙
宝宝吐了之后 ， 胃酸和食物残渣都会留在口腔中 ， 父母要及时为他们漱口、刷牙 ， 以免腐蚀牙齿 。
3、带孩子散步
在他们精神好点后 ， 可以陪他们散散步、做做简单的游戏 ， 帮助促进食物消化、增强体质 。
4、下一顿少吃
孩子的肠胃已经出现不适了 ， 接下来的一两顿可以让他们少吃一点 ， 减轻肠胃负担 。
5、注意孩子饮食
对于能吃大人食物的孩子 ， 也不能什么东西都让他们吃 ， “油炸”“辛辣”等加重胃部负担的食物不要喂给他们 。
还要注意用餐的规律 ， 宝宝的一日三餐需要按时按量 ， 不可让他们一次吃太多 ， 也不可让他们饿太长时间 ， 以免胃不舒服 。

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