体重|怀孕体重暴涨，孕妈们的烦恼，产后要多久时间体重才恢复？

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【体重|怀孕体重暴涨，孕妈们的烦恼，产后要多久时间体重才恢复？】根据美国国家医学图书馆的数据显示，正常体重的女性在孕期体重会增加22-33斤左右，新生儿7斤左右，胎盘、额外的乳房组织和羊水约5-8斤，扩张的子宫则有1.8-4.5斤左右，维持孕期所需的血液供应3.6斤。

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但是上面提到的这些重量，却并不是随着胎儿的分娩就会立马减下来。分娩之后，胎儿自身的重量、减少的血液、羊水和胎盘这些加在一起，体重会减轻10斤左右。产后一周左右，排尿排汗会明显增多。

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体重会减轻4.5斤左右，也就是说，刚生完孩子到产后一周，大概能瘦15斤左右。想要彻底恢复到孕前的体重，根据每个人体质的不同，至少需要6个月左右。大多数女性在产后6周内会减掉一半孕期增加的重量。

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而需要6个月或更长的时间才能减掉所有额外的体重。有一些人可能天生就属于易瘦体质，孕前本来就不胖，生完孩子分分钟就恢复了体重，让人看着就羡慕