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“月子期间”如何进行心理调节？
产后雌孕激素水平的变化 ， 会让产妇的精神状态变得容易波动 ， 这也是产后抑郁发病最大的生理基础 。 因此 ， 家属应当给子新妈妈充分的理解和支持 ， 让产妇保持轻松愉悦的心情 。 产妇自己也要用各种对自己有效的方法 ， 用自己感兴趣的事情来放松心情；既有利于新妈妈的身体恢复 ， 也有利于乳汁的分泌 。 妈妈心情舒畅了 ， 分泌“开心”的奶 ， 宝宝也会更开心、更幸福哦 。
【坐月子不能“不讲究”也不能“瞎讲究”】所以 ， “月子”还是要坐的 ， 但是我们一定要科学“坐月子” 。
文字|产二科苏丽荣

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