茶树菇陈皮老鸭汤的做法清淡养胃的汤类有哪些( 三 )

这汤虽然做法看起来有点复杂，但多喝有安胎、补气、益血的功效。
黄芪汤
材料：
牙鲆一只，黄芪6分，红枣8克， ******2片。做法：先处理牙鲆，然后把所有材料洗净切好，油锅里放适量油，爆香姜片，放入牙鲆烤成淡金黄色，然后加入适量清水，煮开后放入其他材料大火煮20分钟，小火煮90分钟
黄芪汤具有缓解胎动不安、补气、补血等强大功效。多喝有助于胎儿大脑的发育。
最后提醒广大女性，怀孕期间除了多喝汤外，日常饮食中也要特别注意各种营养的均衡摄取，有利于生下健康的宝宝。
八大菜系中哪个菜系比较养胃？八大菜系各有千秋。
八大菜系是鲁、川、粤、苏、闽、浙、湘、徽菜的总称，算得上最能养胃的菜系。我敢说粤菜(粤菜)最养胃。理由有以下三点。
第一个原因：粤菜是中国传统四大菜系之一，是中国八大菜系之一，来自中原，到晚清时期逐渐成熟。广东菜由广州菜(又称广府菜)、潮州菜(又称潮汕菜)、东江菜三种地方风味组成，三种风味各有特色。广州菜具有清、鲜、爽、柔、滑等特色， “五滋”、“六味”均佳。潮州菜刀精致，味道清纯。爱护胃。
第二个原因：粤菜的第二个特色是清淡的味道，可以用“清鲜嫔滑爽香”六个字来概括其风味特色。这是粤菜受欢迎的根本原因。广东菜的调料种类繁多，酸、甜、苦、辣、咸、鲜。但是，一般只用生姜葱、蒜头做成“料理头” ，即使不使用辣椒等辛辣的酱料，也不会咸甜。这也是重视养胃的表现。
第三个原因，粤菜追求的是原料的原味、清香，广东人喜欢煮干净的汤来喝，这些干净的汤大多是煮食来滋养胃。其中出来了很多有名的汤。
以下是我列出的比较养胃的6种名汤。
图1八宝冬瓜盱眙
图2老火靓汤
图3清热解毒汤
图4除湿健脾汤
图5养生汤
图6红豆薏米汤
紫菜山药番茄汤的做法？食材明细
西红柿、山药、海苔、鸡蛋、橄榄油、盐、鸡精、葱。
1、海苔先泡好
2、番茄洗净切片。
3、山药去皮切成薄片，小鉴打入2只鸡蛋，葱切葱。
4、汤锅里放入橄榄油，放入番茄片翻炒，炒至汤汁。
5、继续放入山药翻炒。
6、加入适量清水，煮开，放入紫菜。
煮七五分钟。
8、淋上蛋液，快速搅拌。
9、最后放入适量的盐、鸡肉，撒上葱。
10、美味营养的西红柿紫菜山药鸡蛋汤。

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