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2、胡萝卜
胡萝卜被称为“维生素A之王” ， 富含丰富的维生素A ， 而维生素A是骨骼正常生长的必需物质 ， 有助于细胞的增殖与生长 ， 对促进儿童的生长发育也很有帮助 。


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3、南瓜
南瓜不仅味道好 ， 含有的营养丰富 ， 有糖类、维生素以及丰富的蛋白质 ， 还有宝宝所需的17中氨基酸 。 南瓜中的锌还能帮助人体核酸和蛋白质的合成 ， 帮助宝宝更好的生长发育 。

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