山楂片|5岁前管住孩子的嘴,儿科医生:3种零食不能吃,容易积食不长个
自从辞职在家带娃后,感觉自己都快吃“怨妇”了,唉声叹气的次数直线上升,大多都是因为孩子,要么是孩子太过“淘气”,管不住,要么是孩子太“不争气”,隔三差五生病,让人心疼着急。
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说到孩子,我家儿子前几天不爱吃饭,就连平日爱吃的零食都不吃了,还经常腹泻便秘,连续几天都没什么改变,有些不放心,就带着孩子去看了看医生,才知道“病从口入”,孩子天天吃零食,导致脾胃负担重,经常出现积食,加上孩子营养吸收受阻,才会不长个。
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虽说孩子都爱吃点小零食,比如辣条等,但是有些零食,并不建议给孩子吃,容易让孩子积食不长个,家长最好管住孩子的嘴。
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1、山楂片在很多家长的印象里,给孩子吃点山楂片还能消食开胃,所以,山楂片特别受家长们的喜欢。是的,山楂确实有消食开胃的效果,山楂片的原材料也是山楂,但是再制作山楂片的时候,会添加很多添加剂,像白糖、胭脂红等。
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如果孩子吃多了,不仅容易蛀牙,还会增加脾胃的运化负担,堆积孩子的肠胃,很容易积食,甚至滋热生湿,让孩子咳嗽不停。2、蛋糕大部分孩子都喜欢吃甜食,蛋糕对孩子自然有吸引力,再加上现在的孩子都是娇生惯养,想吃,家长多数时候都会满足。然而,很多蛋糕店为了让蛋糕看起来更好看,保质期更久,会添加色素等,在加上蛋糕的热量很高,孩子脾胃娇嫩,经常吃,不仅容易发胖,影响正餐的食用,孩子还很容易积食,影响发育。
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3、果冻果冻算是很常见的零食了,各种水果味、奇特的造型,还是很受孩子的欢迎的。殊不知,果冻虽然美味,却是很“脏”的,含有多种添加剂,孩子脾胃娇嫩,正是长身体的时候,经常吃果冻,脾胃恐难承受,抵抗力也会降低。
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即使爱吃零食是孩子的天性,但是,孩子5岁之前,家长也得管住孩子的嘴,像提到的3种零食,就不要给孩子吃了。另外,“病从口入”,孩子处于发育期,脾胃娇嫩,稍微吃不对,孩子的发育就会受阻碍,因此,除了注意饮食,孩子的脾胃家长也要注意养护。
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可以经常给孩子喝些多糖乳清,从饮食着手,来帮孩子养护脾胃,促进食物的消化吸收,增强肠胃免疫,让孩子的发育有个好的资本。除了饮食,家长还可以试着多给孩子捏脊,摩腹等小儿推拿的手法,对养护孩子的脾胃是很有帮助的。
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