怀孕的前3个月比较“娇气” ， 很容易出现一些意外 ， 所以很多人在前三个月都会把怀孕的消息保密 ， 等过了3个月胎儿发育稳定了再告诉大家怀孕的消息 。 孕早期需要注意的内容比较多 。
饮食方面
刚刚怀孕不需要在饮食上格外增加什么 ，
保持怀孕之前的正常饮食就好 ， 对于油炸的、含糖量比较高的快餐食品尽量少吃
。


文章图片
怀孕后脾胃功能会变弱 ， 多吃易消化的食物 。 如果出现了孕吐反应 ，
可以通过少食多餐的方式来缓解 。 当空腹状态下孕吐会比较明显 ， 特别是早晨起床 ， 可以适当吃点饼干可以缓解孕吐
。
如果闻到比较大的味道也会孕吐 ， 可以尝试把食物的温度降低一些 ， 味道也会变淡 。
有良好的生活习惯
吸烟、喝酒、熬夜这些是一定不能做的 ， 如果家人有人吸烟也要避免接触二手烟 ， 对胎儿的发育有影响甚至
畸形
。 孕期保持早睡早起 ， 既可以让身体有个好的抵抗力 ， 也有利于给孩子养成良好的生物钟 。


文章图片
关于孕早期同房的问题
12周之前最好不要同房 ， 一方面是胎儿不稳定 ， 同房容易出现先兆流产 ， 另一方面孕妈的身体反应比较大 ，
需要丈夫精神上更多的理解和陪伴 ，
作为丈夫也要理解 。
糖妈心里话：
【老人常说“十男九红”，孕早期见红是怀男孩的标志？孕妈别糊涂】每个人的体质不同 ， 怀孕后的反应也不同 ， 从备孕开始就注意各方面的调整 ， 争取顺利度过孕期 。
【今日话题】你还听过哪些和胎儿性别有关的民间说法？
#孕期#

• 行程卡|行程卡带“*”会被隔离吗 行程卡带星号要核酸检测吗
• 到了孕晚期，这几个“卸货”的信号，孕妈们要注意
• 备孕干货来了，正在备孕的你别慌，学会找准排卵期“好孕”来得快
• 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了，娃就说是不是玩不起
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 萱萱|伺候儿媳坐月子，三方面要多忍让，是诱发“婆媳矛盾”的关键点
• 现实|一儿一女，你将来会把财产平分吗？这位老人的做法，值得学习
• 母则刚|“生二胎你后悔吗？“听听下面妈妈们的回答，让你很感动
• 什么|摊上个“邋遢”的婆婆是种什么体验？过来人：真后悔月子没在娘家
• 若不想与脾虚“沾亲带友”，改3习，戒2物，脾胃慢慢变“强壮”