自律|自律是不是在压抑自己的欲望 如何让自己变得越来越自律( 二 )


所以,建议大家在做某一件事情的时候,直接将手机放在离自己较远的地方,并且告诉自己的亲朋好友,在某一段时间之内,不要给自己打电话或者发讯息,让自己非常专注地去做某一件事情。
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