吃什么中成药能去除体内的湿气十大去湿气的中成药

十大去湿气的中成药，吃什么中成药能去除体内的湿气？肾阳虚是中医的一个理念，中医认为肾阳虚是人体阳气的根本，如果身体阴阳失衡，就会阳气不足，变成肾阳虚。

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肾阳虚形成的原因可能与先天不足有关，如营养不良和摄入不当、脾胃虚弱、过劳、贪欲过度等。
而肾阳虚、脾虚者因脾主运化、主运化水湿，临床上脾虚多伴有湿气重。阳光不足的话，也会影响水液的代谢，所以人体的湿气当然也会变重。
肾阳虚证中医认为，阳虚生内寒，暖失职，气化失司，故临床上肾阳虚多表现为寒证。
临床表现为腰膝酸痛、畏寒、面色发白、头晕、精神萎靡、易疲劳、小便清淤、失眠多、舌不足胖苔白、脉象弱等常见症状。
女性朋友容易出现宫寒、腰酸、******久泄、下肢浮肿等症状。
肾阳虚调理法中医认为，肾阳虚并非一朝一日之功，多由长期积累引起的疾病、脾虚等引起。因此，日常不能操之过急。需要慢慢烹饪。调理原则为温肾壮阳、滋补肾阴。
1、饭菜烹饪
均衡饮食，尽量使食物多样化，避免烟酒、辛辣刺激食品、寒生冷食，少吃含盐量高的食物
平时多吃黑芝麻、黑米、狗肉、枸杞子、核桃、板栗、甲鱼、虾、猪肾、羊肉、海参等，多吃海鲜类、银耳、牛奶、萝卜、韭菜、羊肉、鸡肉等。
药膳主要包括姜附烤狗肉、羊肉炖海参、当归生姜羊肉汤。这些药膳营养丰富，都有很好的营养。在夏天三伏天吃附子粥或羊肉附子汤，可以增强人体的阳刚。
2、生活方式调整
.阳虚的患者应经常参加户外活动。体弱的人可以做散步、慢跑、打太极拳、五禽戏、八段锦等运动，晒太阳。另外，可以试试强功、立桩功、保健功和长寿功等气功。
阳虚的人往往会有寒证症状，需要适当注意自己的生活环境。住在通风干燥的房子里，冬天要注意避寒保暖，春夏要注意培育元阳。尽量不要住在潮湿的环境里，穿湿衣服，夏天不直接对着风扇和空调吹，不吃冷饮，冬天注意热水泡沫等等。
阳虚的人往往情绪低落，显得没精神，日常要注意调整自己的情绪，尽量消除或减少不良情绪。
阳虚之人，应尽量保证充足的睡眠。特别是到了冬天，要多睡晚起，养精蓄锐。
阳虚之人，可用后腰命门穴、肾俞穴、腰眼穴等穴位艾灸、雷火灸、姜灸等，也可针灸、推拿、泡洗调匀。
3、药物调理
阳虚之人，必要时可去医院就诊，看、闻、听、切，根据自身体质和症状，服用温补肾阳的药物，如金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸。此外，常用中药有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、杜仲
因为潮湿，吃什么中药？湿气重，临床上主要表现为身酸体困、乏力、头晕、耳鸣、口苦口臭、******黏腻不适、舌苔白齿痕、******干涩、脉象缓等症状
湿气重，常用治疗方法为健脾利湿或健脾浸润。
常用中药为健脾丸、龙胆泻肝丸、健脾丸、参苓白术散、防风通圣丸、香砂养胃丸、平胃散、苓桂术甘散等。

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