气功三要素是三调，即调意、调息和调身 。
六字诀亦不例外，它同样具有上述三调的内容 。
一个身患感冒的人，混身酸痛，鼻涕一把泪一把的，偶而再咳嗽几声 。
试想一下，这种状态的下的人，能身心放松地练六字诀气功吗？很显然，是做不到的 。如果你不信邪，硬要带病练功，其结果估计很可能是白忙活儿一场，感冒反而加重了，如此岂不是得不偿失？
当然凡事都可变通 。
如果一个感冒患者在卧床休息的时候，按六字诀的修练(发声)顺序，循环往复地念诵"嘘、呵、呼、呬、吹、嘻"，要逐字念，每字念6~24遍 。这样虽不象正规的修练六字诀的功效那么好，但其码说这种练功方法是可以获得一定的治病效果的 。如此修练养病两可误，何乐而不为呢？
以是本人多年练功的经验之谈，写出来供同道参考 。
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