儿科医生：冬天孩子感冒是“捂出来”的！并不是家长认为的着凉文|菁妈山东济宁儿科医生刘秀

文|菁妈

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山东济宁儿科医生刘秀琴，在她的个人社交平台上科普说，孩子在冬天天气冷容易感冒，其实并不是着凉引起的，大部分是家长怕孩子冷捂出来的！

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确实我们在小的时候没有这么多衣服穿，经常都是冷得直哆嗦，因为太冷了，于是就不停地跑不停地跳，一下子身子就热了！
而现在的孩子经常待在暖气室里面，出门就是裹上厚厚的衣服，一层又一层，确实是很暖和，但现在的孩子一到冬天却更容易感冒，这到底是为什么呢？

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孩子一到冬天就容易感冒，主要是捂出来的，家长别做错了
★给孩子穿得太多，容易出汗
其实孩子穿得太多，捂得太多，反而容易导致身体出汗。
而孩子的身体出汗容易导致毛孔张开，毛孔张开之后，汗液没有及时的擦拭，反而容易导致孩子感冒。
★给孩子宅在家里运动量不足
冬天很多家长不仅让孩子经常的穿多，而且外面风大太冷还不让孩子出门，天天宅在家里面，孩子的活动量不足，也不利于血液循环，导致孩子体质变差，容易生病。
★家里关门关窗，空气流通差
一到冬天家里开暖气就关门关窗，甚至一整天都不开门，导致室内的空气流通差，也会让室内病菌的浓度变高，反而导致孩子容易生病。

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冬天的时候，当孩子出现三个情况时，说明穿多了赶紧减衣服
情况一：孩子满头大汗
孩子脸都红了，满头大汗了，说明穿多了，家长要赶紧帮孩子把汗擦了，而且要减衣服。
【儿科医生：冬天孩子感冒是“捂出来”的！并不是家长认为的着凉】情况二：孩子的颈后背微微出汗
给孩子穿衣服的时候，很多家长会摸孩子的小手，发现小手不够暖和，就又给孩子加衣服。
事实上，我们加衣服的标准并不是摸手，主要是摸孩子的颈后背。如果孩子的颈后背暖和说明衣服是够的，如果孩子颈后背已经微微出汗了，说明孩子的衣服多了，要减掉一些。
情况三：比其他孩子要多穿两件以上
不同的孩子耐寒能力不一样，但大多数孩子的情况都是差不多的，如果你们家的孩子比同龄的孩子要穿多了两件，那说明孩子穿多了，赶紧把衣服减了。

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冬天想要孩子少生病，冻一冻更健康，你知道怎么做吗
●秋冬天要用冷水洗脸洗鼻子
有一些孩子，冬天出门被冷风吹到就容易鼻塞，这是因为孩子的鼻腔，对于冷空气过于敏感。
聪明的家长应该在孩子夏天开始就要给孩子用冷水洗脸洗鼻子，慢慢地秋天冬天也持续地给孩子用冷水洗鼻子，就会让孩子鼻腔口腔对于冷空气的敏感度降低。到了冬天冷风吹过来，孩子也不容易被冻着！

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●穿衣服的时候手要微凉
孩子的手离心脏比较远，血液运送没有那么充足，所以手一般都是微微凉的，不要给孩子穿衣服穿到手暖和，这时候就已经穿多了。
给孩子穿衣服的时候手微微有点凉，才能促使孩子多活动，让孩子血液循环更好，也让孩子免疫力更强。