每3个娃就有1个缺TA ! 有这些习惯的孩子，99%都缺( 二 ) 平时

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若出现这些警报就说明，孩子可能是缺铁了，要及时去医院，做专业的干预。
补铁分阶段才靠谱

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不要等孩子体内的铁元素发出缺乏信号了，才想着要给娃补起来，
预防才是根本！
具体可以根据孩子不同的年龄阶段去有针对性的补充。
6个月前
前面咱们也简单提到了， 6个月之前的娃是可以依靠妈妈提供的母乳以及在妈妈肚子里吸取的铁元素维持体内的铁元素平衡。这一时期的孩子，只要正常喝奶，一般是不会缺铁的。
母乳喂养的妈妈要多吃些含铁量高的食物，为宝宝提供营养。喝配方奶粉的宝宝，奶粉中都会添加适量的铁元素，一般都能满足宝宝对铁的需求。
6-12个月
6个月以上的宝宝，要添加富含铁的辅食，不仅是铁强化米粉，到了7个月左右，就可以给宝宝添加一些红肉泥、猪肝泥、以及一些含铁的蔬菜泥等。
当然，给宝宝添加这些含铁高的辅食也能急于求成，还是要遵循宝宝辅食逐量添加的原则，每添加一种辅食，都要观察孩子是否过敏，再逐渐增加种类。
1岁后
不建议家长想着防患于未然，就给娃吃一些补铁的保健品。 1岁之后孩子补铁最好的方式，还是以食物摄取为好。引导孩子好好吃饭、不挑食的好习惯，比什么都强，要多注意给孩子吃含铁的食物。

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含铁丰富的食物包括——
瘦猪肉、牛肉、动物肝脏、动物血、深绿色蔬菜等。

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除此之外，多给娃吃一些
富含维生素A
的食物，能促进铁的吸收，提高补铁效果。
最后，还是要强调一下，能预防就早预防，毕竟等到真正缺铁了，对孩子的影响还是很大的，再去干预也会很麻烦！