韭菜燕麦|韭菜燕麦会导致妈妈回奶吗被误会回奶的食物有哪些( 二 ) 回奶食物|妈妈

这些成分都没有回奶作用，说香椿回奶也是没有科学依据的。
如果有人不愿意让你吃，那可能是因为香椿太贵了或者他想自己吃掉哈哈哈!
春天里难得的鲜味，美美的吃一顿，才不负春光。

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5、酱油、大料、等等调味品
我们亲眼看到过，有的哺乳妈妈饮食一天到晚就是水煮菜、清蒸鱼、小米粥、煮鸡蛋，根本看不到红烧、炒菜的身影。
究其原因，家里人认为这些调料都是回奶的，所以不敢给产妇做，看着产妇吃的寡淡，忍不住要唠叨几句。
我们建议大家饮食清淡一些，请个月嫂也是为了饮食营养均衡，而不是自己在家一头雾水听风就是雨，水煮和清蒸能减少油脂和盐分的摄入，确实是很健康的烹调方式，如果产妇喜欢，也无可厚非。
但是并不是说酱油、花椒、大料之类的就是回奶的，但是调味料吃多了也容易上火，凡事适可而止，偶尔换个口味也能调剂一下心情呢~
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