3 .吃饭最好是清淡的 。不要让孩子吃油炸、腌制、烧烤、零食、生冷等容易伤脾胃的东西 。
4 .还可以给孩子吃小米、燕麦、南瓜、四季豆、红枣、红薯、山药等补脾胃的食物，增强脾胃功能 。
除了调整饮食外，平时还应引导儿童适度增加活动量，促进胃肠蠕动，有助于增强消化功能 。必要时可以带孩子去医院，请专科医生通过药物、小儿推拿、捏脊、按摩等方法帮助孩子调理 。
此内容由中日友好医院儿科主任医师王志新审核
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