怀孕能不能骑自行车


怀孕能不能骑自行车

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【怀孕能不能骑自行车】孕妇能不能骑自行车,孕妇在怀孕期间如果没有先兆流产的情况,身体状况良好,是可以适当的骑自行车的,但是骑自行车的时间不要过长,也不要骑得过快,以免发生交通事故 。
如果道路平坦,可以适当的骑自行车锻炼身体,如果道路不平坦,建议不要骑自行车,容易造成下肢的劳累,盆腔过度充血,还有可能损伤会阴部,影响胎儿的健康,所以孕妇只是可以适当的骑自行车 。
此外,在怀孕早期和怀孕的晚期是不建议骑自行车的,怀孕前三个月和后三个月尽量避免骑自行车,怀孕中期可以进行短距离的骑行,尽量选择平坦舒适的道路,骑行的速度不能太快,并且要选择适合自己高度的车座 。