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怀孕的女性可以适当的吃黑枣，尽量不要多吃 。
黑枣是一种具有丰富营养的食物，并且可以补血益气、美容养颜，所以对于女性是一种非常好的补品，对于贫血的患者，也可以适当的吃黑枣 。
【怀孕能吃黑枣吗】而处于怀孕中的女性身体比较虚弱，免疫力低下并且还极容易衰老，所以身体需要摄取大量的营养 。
黑枣则富含很多膳食纤维、氨基酸、微量元素等，所以可以增强女性的免疫力，补充身体所需要的各种物质 。
黑枣对于孕妇还有以下几种好处:润心肺、解药毒、暖胃、暖宫、养胃健脾 。
但是注意也不要多吃，因为黑枣本身属于温性食物，吃多了很可能会引起上火的现象，对胎儿的发育有一定影响 。

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