文章插图
淡菜是一种常见的美味海鲜，深受人们的喜爱，孕妇也可以吃的哦，适量食用不仅能给孕妇补充营养，还能促进宝宝健康成长哦！
【孕妇可以吃淡菜吗】淡菜的蛋白质含量非常丰富，其中含有人体所必须的各种氨基酸 。
淡菜所含的这些氨基酸中有与婴幼儿生长发育密切相关的赖氨酸、异亮氨酸和苏氨酸等，甚至都超过了全脂奶粉中的含量 。

• 孕妇能吃黑枣子吗
• 青稞米孕妇可以吃吗
• 孕妇能不能吃牛骨头
• 孕妇吃秋刀鱼中毒表现
• 秋刀鱼孕妇可以吃吗
• 孕妇吃草菇的做法
• 孕妇可以吃黄米吗
• 孕妇吃黄米怎么做
• 口水鸡孕妇能吃吗
• 驴打滚孕妇可以吃吗