天天喝苦丁茶能减肥吗苦丁茶有减肥功效吗

一般来说，一般情况下，苦丁茶有减肥功效吗，天天喝苦丁茶能减肥吗？和苦丁茶都有减肥的效果。其主要功效是疏风清热，清头目，消烦渴。但是需要注意的是，想要减肥，不能完全靠喝苦丁茶。它只起辅助作用。最正确的方法是运动减肥，这是最健康的减肥。

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【天天喝苦丁茶能减肥吗苦丁茶有减肥功效吗】苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么？的苦丁茶有什么功效、作用和禁忌？
苦丁茶的功效与作用：祛风、清热、明目、生津、抗菌、降血脂、减肥、抗生育、刺激子宫、增加冠脉血流量、提高缺氧耐受力。禁忌：风寒感冒者、体质虚弱者、孕期及******期女性不宜服用。
苦丁茶是冬青属的枸骨、大叶冬青和苦丁茶的嫩叶。中医认为苦丁茶味甘、苦、寒；肝、肺、胃经；具有疏风清热、明目生津的功效；可用于治疗风热头痛、牙痛、目赤、耳痛、口疮、发热、烦渴、腹泻、痢疾。
现代药理研究表明，苦丁茶具有抗菌、降血脂、减肥、抗生育、兴奋子宫、增加冠脉血流量、提高耐缺氧能力的作用。
苦茶不适合风寒感冒的人，体质虚弱的人，孕期和经期的女性。
本内容由上海师范大学天华学院健康学院张主任医师审核。
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苦丁茶为什么能减肥呢？苦丁茶中的茶多酚也可以帮助减肥。但如果想单纯靠喝苦丁茶减肥，目前还是很难实现的。减肥需要综合各方面的因素。这样效果更好。除了控制自己的饮食，建议平时多做运动。
苦丁茶是真正的茶吗？真正的茶是由从山茶和山茶属植物中采摘的新鲜叶子加工而成的。苦丁茶属于冬青属的冬青属，所以严格来说苦丁茶不属于茶。苦丁茶是由苦丁茶经过茶叶加工制成的。临床实验表明，苦丁茶具有良好的消炎止痛、清凉解毒、降血脂、降血压、减肥的功效。被誉为保健茶、美容茶、降压茶、长寿茶。
对身体有什么好处？还记得我上高中时，我的同桌正在用一杯水喝茶。我只是渴了，就让她给我倒了一杯，弄得我苦笑。我问她在喝什么。她告诉我：苦丁茶可以清热解毒，减肥。
那是我第一次喝苦丁茶，后来认识了一些朋友也喝苦丁茶。虽然我一直不明白这种苦东西的魅力，但作为一种茶，在记载中确实有一定的保健作用。
苦丁茶的主要功效是祛风清热。如果你总是口腔疼痛，喉咙疼痛或牙龈肿胀，那么喝苦丁茶可以帮助清热解毒，清火。现代研究发现，苦丁茶含有多种营养成分，包括氨基酸和微量元素，如铁、锌、锰、铜、硒等。
研究发现，苦丁茶有助于稳定血糖、降低血脂，因此高血压、高血脂、高血糖患者可适当饮用苦丁茶。在我们吃了大鱼大肉之后，苦丁茶也可以用来解油腻。
苦茶不能泡太浓，那种苦太浓，简直是自虐！淡淡的苦丁茶还是可以喝的。多喝几次，会发现苦丁茶有淡淡的清香，让人心旷神怡，还能清新口气。

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