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在胎儿成长过程中，叶酸是维生素B类的营养成分之一 。
这类营养元素一开始是以菠菜叶中被发现的 。
它是DNA的重要成份，帮助人的大脑正常运行，针对人们而言是一种必不可少的维他命 。
【备孕为什么要吃叶酸】针对备孕女性和孕妇来讲，这也是一种极其重要的微量元素，及时而充裕的填补，能有效地提升精卵结合和胎宝宝的质量 。
填补适当的叶酸，可以有效防止胎宝宝发生早产儿、畸型、脊椎裂开、休重不够、唇腭裂等状况的产生 。

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