文章插图
打豆浆
将鹰嘴豆提前一晚用温水泡发 ， 第二天洗净后放入豆浆机中打豆浆 ， 豆浆煮熟后加入糖或者蜂蜜即可食用 。
炖汤
【孕妇怎么吃鹰嘴豆】在炖排骨汤或者猪蹄汤时 ， 加入一把泡过的鹰嘴豆一起炖 ， 炖出来的汤会更香 ， 鹰嘴豆也粉粉的 ， 很好吃 。
煮粥
将鹰嘴豆呀和大米以及其他杂粮放入压力锅中 ， 加入适量水 ， 熬煮成粥即可 。
出锅后可爱找个人喜好添加调味料 。
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