蒿子粑粑孕妇能吃吗


蒿子粑粑孕妇能吃吗

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可以的 。
食用蒿子并不会影响到胎儿的健康 , 反而会给胎儿补充各种营养素 。
但是 , 如果孕妇是脾胃虚弱 , 就不能吃芦蒿了 。
因为蒿子属于凉性的食物 , 吃了会加重不是症状 。
注意蒿子中的芳香精油遇热易挥发 , 会减弱蒿子的健胃作用 , 所以烹调时应忌久煮 。
与肉、蛋等荤菜共炒可以提高茼蒿维生素A的利用率 。
【蒿子粑粑孕妇能吃吗】