文章插图
1、红菇能预防儿童佝偻症 。
2、预防消化不良 。
3、提高人体免疫力 。
无论是产后的妈妈，还是小宝宝，免疫系统在这几个阶段都会比较弱，容易生病，此时可以多吃红菇 。
4、补血 。
红菇具有较好的补血功效，不少孕妇、产妇一般都有贫血的症状，此时可以选择食用红菇 。
除开上面所提到红菇的功效与作用之外，红菇还具有滋阴补肾、润肺活血、养颜健脑等多种功效，经常食用红菇，还能起到强身健体、延年益寿的作用 。
【红菇有什么功效与作用】

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