洗头|产妇坐月子也有讲究，产后容易陷入4种误区，妈妈要及时更新观念( 二 ) 育儿|月子|乳汁|身体|误区|妈妈

【洗头|产妇坐月子也有讲究，产后容易陷入4种误区，妈妈要及时更新观念】盐吃多了的确不好，会加重肾脏负担，使血压升高，也不利于产后身体多余水分消减。对于需要哺乳的妈妈来讲，自身吸收的营养会通过乳汁传递给宝宝，所以的确不适合多吃盐。

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但完全不吃盐也不可取。
食盐中的主要成分是人体必需的物质——钠，正常量的盐进入人体后会通过消化道内全部吸收，不会给健康带来损耗。如果人体缺钠，会出现低血压、头晕眼花、恶心、无食欲等症状。
新妈妈由于产后出汗多，乳腺分泌旺盛，体内的盐分很容易流失，如果不适量补充，不利于身体恢复。会影响产妇的食欲，进而影响泌乳和宝宝身体发育，所以采取低盐、少调料的方式就可以了。
有些地方会有这样一个观点，月子期间不能刷牙。
月子期间身体还较虚弱，牙齿比较敏感，用一般的牙刷的确容易出血。牙齿也会有些松动，这些都是属于正常现象。
如果月子期间完全不刷牙，容易导致大量食物残渣留在口腔，极易引起发炎、蛀牙，造成日后的各种口腔问题。

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现在医生都会建议在产后可以刷牙。频率仍然是每天两次，注意不要用凉水而是改为温开水来漱口，可以选择月子牙刷或者是柔软一点的软毛牙刷，刷牙时动作轻柔一点就可以了。
月子期间进食次数较多，建议每次吃完以后及时漱口，保持牙龈的清洁，这样才能避免不因“坐个月子坏了一口好牙”的状况发生。
以上就是坐月子期间隔代间容易产生的4种常见分歧。你在坐月子时有面临这种旧观点碰撞吗？是如何处理的呢？
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