汪涵|硬核夫妻陪十岁儿子跑步1年：用心陪伴孩子，十年后差别惊人( 二 ) 汪涵|杨乐乐

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孩子能有什么坏心思呢？
他们想要的，不过是一个能和他一起玩的爸爸，一起开怀大笑的妈妈，还有一个有说有笑，温暖的家而已。

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孩子想要的陪伴≠陪着
“这是我爸爸陪我玩的第1分钟。”
“这是我爸爸陪我玩的第10分钟。”
“这是我爸爸陪我玩的第30分钟。”

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看过这样一个短视频，小女孩在视频中对着镜头展示爸爸陪她玩的状态。
在第一分钟，爸爸还在笑着陪她玩积木，可10分钟以后，镜头里的爸爸又忍不住拿起了手机，30分钟之后，爸爸干脆变成了拿手机的“雕像”，无论她怎么叫也不回应了。
小女孩捧着着爸爸的脸，认真地说，爸爸再不陪我，我就长大了。
陪伴≠陪着。
这个道理，天然敏感的孩子，比谁都清楚。
对孩子来说，人在心不在的陪伴，比不陪好不了多少。
一个TED演讲也印证了这个理念。7岁小女孩莫莉走上舞台，用一个1岁孩子和爸爸之间的互动，最直观地对比了父母陪伴的态度，对孩子产生的不同影响。
当爸爸全身心陪伴孩子，陪他一起做游戏，一起大笑的时候，孩子的眼睛里全是星星，一脸幸福；
当爸爸眼睛不再看孩子，扭头做自己的事情，怎么叫他也不回应时，孩子的笑容立刻逐渐消失，哭闹无助的情绪，也纷纷涌了上来。
你的注意力是不是分散，有没有一心二用，无论孩子多大，他都会一清二楚。
当没有回应，没有情绪联结，收不到父母回应时，孩子就会感受到困惑和压力。
只有感受到爱意的流动，和爱的联结时，孩子才会恢复安全感和宁静。

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对孩子来说，他们最需要的，不是一个活的“手机支架”，而是可以带他们出去玩，认真听他们讲话，和他们一起傻笑，一起疯，一起可以共享快乐，分享情绪的最亲近的人。
对孩子来说，妈妈的笑脸，爸爸的拥抱，一个也不能少。
那些被父母用爱认真滋养过的孩子，才会幸福得发光。

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陪伴孩子的浓度，决定了家的温度
如果你不知道怎么陪伴孩子，不妨试试下面这三件事：
1、设置家庭日，给足孩子仪式感
朋友工作忙，出差加班是常事，可他和妻子还是想出了一系列陪孩子的小花样。
先是设置了一个家庭日，全家会一起开会讨论去哪玩，怎么列计划，如何完成准备事项。
就这样，每个月一次，这个雷打不动的日子，会让孩子特别有参与感，期待好久。
哪怕是送上学之前这样的小事，也会让孩子充满仪式感。
妈妈会准备一个香吻，爸爸则负责在路上讲一个有趣的故事，孩子也会特别期待到校前的十几分钟。
这些用心的联结和充满仪式感的陪伴，就变成了不寻常的一家三口的亲密时间。