熬哪种粥喝最好秋天喝什么粥最好( 二 )

加一个人参可以治疗头晕、记忆力下降、胡子和白发等。
秋冬有时令食材适合做营养粥品？果断是花生啊。花生猪肺汤，不腻！
【熬哪种粥喝最好秋天喝什么粥最好】季节一变，就是各种疾病的高发期。小时候，每年秋天，妈妈都会给我做花生猪肺汤。花生很甜，猪肺又甜又好吃。而且，这个汤的营养价值非常高。
花生自然是干果类，也是自己种的，是纯天然无公害的。
我觉得很多人没有吃过猪肺。即使吃了，也经常会卤化，搅拌。猪肺含有大量人体必需的营养成分，如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸、维生素b1、维生素b2等，非常适合熬汤。
准备200g新鲜猪肺材料，洗净切块；花生100g ，选用干花生， 100g糖可制成花生猪肺汤营养粥品，方便后续破碎。
清洗猪肺后，放入两片姜，放入适量的水锅中去除血泡。
一定要注意凉水在锅里。
煮出血泡后，请用流动的清水冲洗。放进锅里重新煮。
把花生放在果实的袋子里用面棒捣碎，是为了好吃容易入汤的味道。
然后把花生放在洗好的猪肺锅里。
加入冰糖一起煮开后，用小火煮，煮20分钟左右。
煮饭过程中也要注意去除浮沫。
清热止渴、补中益气、润五脏舒筋络、花生猪肺汤，真的值得一试。这个汤为什么不添加任何调味料呢？只能说这样做味道很好吃，保持原来的味道，加上“毒害”味蕾的东西做什么？

熬哪种粥喝最好 秋天喝什么粥最好( 二 )

熬哪种粥喝最好秋天喝什么粥最好( 二 )