肝郁气滞怎么调理才能治愈怎么调理肝郁

怎么调理肝郁，肝郁气滞怎么调理才能治愈？肝郁证怎么调理？

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肝气郁结可以通过情志、生活习惯、饮食、中药等来调节。
1.情绪调节：女人天生有肝，所以肝对女人特别重要。临床上肝郁气滞患者多表现为胸胁胀痛、胸闷、叹息、情绪抑郁或烦躁、******不调、腹胀、脉弦等。调节肝郁气滞最重要的方法就是调节自己的情绪。
一定要培养乐观开朗的情绪，适当调整自己，学会缓解不良情绪。
2.生活调理：调整日常作息，不要熬夜，保持充足的睡眠。还可以进行适当有氧运动，有益于肝气的上升。也可以睡前用热水泡脚，缓解心情。
3.饮食调理：保持清淡饮食，避免油腻和刺激性食物，多吃蔬菜水果。
4.中药调理：可采用疏肝解郁、行气止痛的中药或中成药进行调理，如逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸等。
该内容由北京中医药大学东直门医院内科二科副主任医师郭楠审核。
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在临床实践中，肝气不足吃什么可以补回来？地区肝气不足、肝郁气滞者较多。现在熬夜的人很多，肝气不足，肝肾阴虚。肝气郁结意味着工作压力大的上班族更多。
肝肾阴虚比较复杂，就不说了。肝气郁结的人，可以买些逍遥丸吃了，很快就会缓解。对于喜欢食疗的朋友来说，可以用佛手或者姜黄来代替茶水烧水，同样可以得到很好的缓解。
肝郁脾虚吃什么食物？可以吃一些萝卜、白菜、莲藕、山楂、金桔等。用于肝郁脾虚。而且肝郁脾虚患者平时可以吃一些逍遥丸，加味逍遥丸等。通常除了药物调理外，还需要一些调理，包括情志调理，才能有效治疗肝郁脾虚的病症。
肝气郁结怎么自愈？舒肝解郁，促进血液循环。【药方】1 。柴胡疏肝汤加减：本方疏肝解郁，理气通络。药用柴胡疏肝解郁；枳壳行气消肿；牡丹柔肝聚阴；香附、青皮、陈皮、厚朴理气，川楝子、郁金疏肝通络。若气郁火，加栀子、黄芩清肝泄热；气滞阻络结合红花、延胡索理气活血通络；痰多者，加半夏、茯苓、苏梗化痰，理气解郁。
2.逍遥散：【功能】疏肝解郁，健脾养营。柴胡dc 。是疏肝解郁方中的主药，并加入薄荷以增强其止泻解郁的功效。当归、白芍能养血柔肝，配合柴胡，疏肝养肝，使肝气得以疏泄，肝血得以补充，从而更好地达到疏泄肝气的作用；白术、茯苓和甘草。生姜辛散既能帮助柴胡解郁，又能帮助茯苓、白术与中草药配伍，解郁调和肝功能，滋养肝血软化肝体，健脾固土防肝郁，滋养本源，肝功能通畅，脾胃健康，百病自除。
怎么调理怎么减肥？的现代生活忙碌而不规律，生活水平也比以前高了。通常，大鱼大肉都是暴饮暴食，而地格
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