人真的能被催眠吗给睡着的人口会醒吗

给睡着的人口会醒吗，人真的能被催眠吗？催眠其实并不神秘

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催眠术既不是让人睡觉的东西，也不是控制别人的意识。催眠术是一种特殊的意识状态，叫做******(trance)，是一种自然现象，其实并不神秘。大多数人都曾多次体验过神的状态，但人们并不称之为催眠。
当你被书吸引，或者专注于制定周密的计划时，你会不会完全没有注意到别人在对你说话，或者感觉不到时间的流逝？你可能沉迷于电影，发现电影接近尾声后，一个多小时的时间静静地过去了。或者，也许有一次，你在马路上开车，太专注于心事，错过了道路的出口。
这些其实是类似催眠的状态。这种状态和催眠治疗最主要的区别在于缺乏明确的动机和目的。催眠治疗可以使这种状态达到预期的效果，例如放松和疼痛的缓解。
催眠术创造产生深刻变化的机会
美国著名精神病学家和心理学家米尔顿埃里克森(miltonerickson) 17岁时患脊髓灰质炎，一度严重从头到脚不能动弹，有着强烈的振作目标。在他完全放松的状态下，他的心里有小时候摘苹果的影像。这是真正的影像。他小时候确实这样摘过苹果。当时，他很开心，很开心。
这个画面非常生动、细致，他的手慢慢伸向苹果树上的苹果，似乎分解成了一系列细微的动作，但他只是在完全放松而非常集中的情况下，在每一个细微的动作中体验着手和身体的动作。这段摘苹果的画面在他心中不断地影响着，但他却在小小的动作中不断体验着手和身体活动的感觉。
几周后，卷入这个画面的肌肉恢复了轻度的行动能力，可以移动这个画面了。之后，他重复了这项工作，最终传奇般地站了起来。于是，埃里克森提出了将个人经历、自我认识和催眠相结合的想法。让参观者有深刻的个人体验，从多角度看事物，创造深刻变化的机会。
另外，可以通过催眠中断原来的“问题变压器状态” 。例如，有些年轻人面临第三次考试，取得驾照常常失败。他每次考试都担心自己考不上。脑子里充满了担心失败的心情，充满了不安，处于“问题恍惚状态” 。
治疗师问年轻人笑话是否高明，递给他一个神秘的信封，他坐在驾驶席上，在即将开始考试之前打开信封，里面的纸片上写着笑话。治疗师在他身上下了赌注。如果他读了笑话，可以当场告诉考官听，让考官笑，即使他赢了，他通过驾照考试后也会请他喝啤酒。如果不行的话，请让治疗师喝香槟。
年轻人高兴地照做了。考试开始前他跟考官开玩笑，逗得考官笑的一瞬间，他原来的问题被打断得模糊不清。他顾不上担心考试失败，在轻松的气氛中通过了考试。当然，根据情况不同，催眠效果的原理也各不相同，如果您感兴趣的话，请阅读文后参考书。
所有催眠都和自我催眠一样
催眠治疗师可能会帮助你进入催眠状态，但催眠整体由你控制的是你自己的催眠。因此，每个人都可以通过练习掌握如何进入催眠状态，从而自我催眠。
在自我催眠中，通过你自己给予积极的暗示，催眠事实上有助于加强而不是减弱对自己的控制。催眠术可以让你意识到周围世界发生的事情，并在必要时做出反应。利用催眠术能取得什么效果，取决于实现自我转变的愿望有多强烈。
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