男人五十岁以后 48岁男人怎样保养身体( 二 )

21:永远找你的酒友，远离他们。坏习惯很容易把你拖下水。
22:不找小三，不暧昧，身体容易被掏空。毕竟人到中年精力有限。
23:不要太投入，不要做工作狂，年薪30万没问题，做中层领导。
24:中年男人要学媳妇保养，偶尔得美，不然容易变成油腻大叔。
25:不务正业。你们争酒争得太厉害，经常被点，可以全吃了。
26:瘦肉、虾、牡蛎等。
男人一定要多吃，很有精神。
27:早上醒来，躺1分钟再起床。突然起身。起床快对心血管系统不好。
28:冷、热、酸、甜、辣，盐太多，或者混合太多都容易得食道癌。现在越是90后有这种症状的人。
29:大气点。隔夜菜直接倒掉。如果不吃太多，c14很容易超标，不容易根治。
【男人五十岁以后 48岁男人怎样保养身体】30:
一年至少旅行两次，不要看一个城市，外面的世界更精彩。
31:至少2000颗补牙。为了你自己，继续刷牙，换牙膏。不要总是用美白的。
32:网游是个无底洞，不要充值，远离，远离孩子。
3:不要去ktv、洗脚房等娱乐场所。小心点。最好不要去。安全第一容易生病。
34:早上起来喝一杯热水，排便，恢复肠胃功能，开启身体。
35:不要和******搞暧昧，容易秃顶。
36:不要存社保的钱，也不要存学习的钱。
37:生气的时候不要开车。开车时不要上气不接下气。
当然，男人四十要不要保养？需要维护。主要重要内容包括：
1.你必须每天刮鼻子和耳朵。
2.每周至少锻炼两次
控制体重
4.睡眠充足。
5.注意面部清洁和保湿。
6.穿的衣服越舒适柔软越好。
7.尽量不要熬夜。
男人45怎么保养皮肤才显年轻？1 .每天洗两次脸，2 。洗脸后保湿，3 。不要经常摸脸，4 。不要挤不成熟的脸，5 。不要乱写很多东西。
48岁男人整天感觉累怎么办？可以做一次检查。为什么？是身体有问题还是压力大？如果是压力大的话，你早晚会让自己放松的，因为你要想到，如果你摔倒了，你的父母，你的妻子，你的孩子都不会管。所以，你的健康是第一位的。先照顾好自己的身体，再谈别的。