按摩|没想到1个简单的动作竟让宝宝睡得好、吃得香、长得高！肌肉|关节|婴幼儿|婴儿|张力

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大家好！我是快乐育儿的王荣辉Grace！
1986年美国小儿科期刊就曾发表过研究，每天做三次15分钟的按摩，早产儿体重增加47%，并提早6天出院。
过去近30年，在美国和澳大利亚等发达国家，按摩被广泛运用于所有婴幼儿。按摩到底有哪些神奇的作用呢？
抚触有哪些神奇的作用？
1.促进触觉发展
触觉是人体最大的信息接收器,过度敏感或迟钝的触觉将影响孩子未来的适应力、自我意识、语言能力等。如触觉敏感的孩子更易挑食、更难适应新环境或新事物、不易与人接近等。触觉迟钝的孩子可能在发音、身体协调、情绪感知等方面遇到困难。

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2.促进身体意识的发展
良好的身体意识是身体控制的基础,当我们运动、劳作及控制我们的情绪的时候，身体控制能力的好坏将直接影响这些活动。当宝宝2岁左右,特定的按摩还将促进宝宝自身的方向感的发展。
3.改善肌张力
大部分的新生儿的肌张力会偏高，这会阻碍他们的主动运动的发展，我们可能看到宝宝的翻身、爬行等都比自然发展参考标准慢一些。出生后的3个月内做一些有针对性的改善肌张力的按摩将很好的促进主动运动的发展.过高的肌张力也会影响宝宝的情绪、睡眠等。
4.促进肌肉紧实度
良好的肌肉紧实度将帮助我们保持良好的体态、体型和很好的控制速度、力量等。6个月以前的宝宝，由于主动运动还没有得到较好的发展，针对肌肉的深度按摩能够很好的帮助宝宝发展肌肉，为主动运动奠定良好基础。
5.促进关节发育
刚出生的婴儿，大部分的关节都是紧张僵硬的，如果我们帮助关节很好的活动放松而直接进行大运动，将可能严重损伤这些关节。
6.抑制原始反射
按摩有利于大部分原始反射的抑制,如惊吓反射、非对称性颈强直反射。
【按摩|没想到1个简单的动作竟让宝宝睡得好、吃得香、长得高！】7.促进亲子关系
爸爸妈妈可以通过抚摸宝宝的肌肤，把深深的爱传递给宝宝，促进亲子关系的建立。
抚触那么好，家长怎么做？
1、按摩从出生就可以开始
从出生就开始进行按摩,每天至少10-30分钟。
2、按摩全身每块肌肤和部位
那些你忽略的部位今后都可能会给孩子带来困扰。我们已经看到太多从不按摩头部的宝宝稍大点就极度抗拒洗头、理发或梳头。
3、专业的按摩手法
如果您能找到专业的按摩学习课程,建议您最好先去学习。如针对触觉和改善肌张力的按摩是完全不同的。
4、妈妈和爸爸是最佳按摩师
没有谁可以替代父母在孩子成长中作用,无论父母多忙多累,每天都应该至少抽10分钟给你的宝宝按摩。
5、至少按摩到3岁
按摩对任何年龄的人都有积极作用,0- 3 岁是宝宝神经系统发展的最高峰,请至少按摩到3岁。
6、根据孩子所处发育阶段不同采用科学的按摩方法。
比如，经常胀气、便秘的宝宝，可以用以下手法：

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抚触按摩除了上述方法，还包括身体意识抚触、手部按摩、脚部按摩等等一系列专业手法。有需要的宝妈，可以扫描下方二维码学习。