李小萌二胎生下7斤多儿子，女儿梦落空，称：比两周前B超重一斤 36岁的李小萌昨天在自己的个人

36岁的李小萌昨天在自己的个人社交平台上官宣生下二胎儿子，李小萌曾经在一个综艺节目中提到自己二胎想生一个女儿，希望可以儿女双全，没想到
二胎又是一个儿子，而且还是一个大儿子，整整有7斤多。

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李小萌称自己在生的时候整整生了三个小时，顺产真的很疼，连医生都夸奖她非常的坚强，顺产生下7斤多的孩子，对于李小萌这样苗条的身材的演员来说确实不太容易！

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而李小萌自己也提到，
孩子7斤多比两周前的B超整整重了一斤多。

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这也让我想起在孕37周的时候，去医院做临产前B超的时候，医生看到我的B超数据告诉我，我的孩子也就是6斤多不到7斤，但是到了39+6天的时候也就是将近三周的时间，我在生孩子的时候，孩子出来就已经有8斤，也就是不到三周的时间孩子长了一斤多！

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李小萌二胎产“大儿子” ，短短两周时间，胎儿体重增长近一斤
在孕早期妈妈虽然怀孕了，但是从肚子上压根就看不出怀孕的迹象，那是因为孕早期的时候，胎宝最主要的是神经系统以及重要组织器官的形成期，骨骼肌肉脂肪长得比较少，到了
12周的时候胎儿还不到半两，只有15克左右。
孕中期胎儿的体重增长虽然稍微快一些，但其实最主要的是组织器官的快速增长，到了孕28周的时候，孩子只有两斤4两左右
28周之后，胎儿的体重才会进入快速增长期，每周体重以100~300克的速度在增长。
【李小萌二胎生下7斤多儿子，女儿梦落空，称：比两周前B超重一斤】所以到了孕晚期，如果胎儿体重偏大的话，妈妈一定要注意
控制自己的饮食，
避免胎儿变成巨大儿影响顺产。而在孕晚期如果胎儿的体重偏小的，到了孕晚期就要多吃一些高蛋白高热量的食物，刺激胎儿的生长，避免胎儿出生的体重过低。

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孕晚期妈妈的一日三餐，把握4个原则，长胎不长肉
原则一：每餐都有主食
主食指的是我们的大米饭，面条或者是红薯，芋头，玉米，燕麦，高粱，荞麦等这些
提供碳水化合物和膳食纤维的食物。
我们中国人都是吃饭长大的，我们的饮食习惯要
每一餐都有主食
，所以妈妈在怀孕的时候也要每餐都吃主食。
如果体重增长过快的话，那么主食可以稍微
少一些精米精面，多吃一些粗粮
，比如说煮饭的时候放点燕麦，高粱，皂米，黑米，红米进去，或者是其中的一餐用芋头玉米来代替米和面。

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原则二：每餐都有高蛋白的食物
没有蛋白质就没有生命，
所以妈妈在怀孕晚期想要胎儿体重增长得更健康的话，一定要每天摄入充足的蛋白质。
所以每一餐建议吃一些鱼肉虾，鸡肉，鸭肉，羊肉，牛肉，瘦肉等这些高蛋白的食物，在摄入高蛋白的肉类时，尽量
减少脂肪的摄入
，比如说选择吃瘦肉，而不是五花肉，多吃高蛋白低脂肪的鱼肉，不仅可以补充蛋白质，还可以补充DHA 。