智商|有“孕吐”和“没孕吐”生出来的孩子有啥不同？过来人：差距太大( 二 ) 坏习惯|胎宝|准妈妈|饮水量|孕

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2、避免接触刺激性气体有的孕妇是吃东西的时候不和胃口会想吐，还有的孕妇是闻到一些比较刺鼻的气味加重孕吐反应，所以在家的时候最好是勤开窗通风，保证空气流通，减少室内气味残留。像厨房油烟味比较重的地方当然是少去，出去游玩散步的时候也尽量避免刺激性气体。3、及时清理孕吐秽物孕吐时候的感觉是很难受的，而且呕吐物肯定也会散发很难闻的气味，所以在孕吐以后一定要及时的清理秽物，避免受到二次影响，并且在孕吐后及时漱口、引导孕妇选择在空气清新的地方静卧。

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有的孕妇喜欢吃一些酸甜的东西帮助缓解孕吐，以及保持愉悦的心情也可以缓解，除了这两种方法，适当的运动其实也是可以帮助孕妇缓解孕吐，同时也能提高孕妇的身体素质。我是小鹿妈咪，也是3岁宝宝的妈妈，每天记录和分享不同的育儿知识及经验，喜欢文章请关注我。更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人图片来源于网络，如有侵权，请联系删除！