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4、重视早餐。每天给宝宝吃营养丰富的早餐，空腹一夜后身体的各个器官包括大脑在内，都需补充富含碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素等健脑食物，这时的营养利用率要高于其他两餐。
5、营养均衡。多给宝宝吃一些有营养的食物，如鱼虾，鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素，被称为“脑黄金”。有节制的进食，切勿暴饮暴食。
6、多让宝宝运动。多陪伴宝宝，多和宝宝互动，多和宝宝交流，可以给宝宝多听音乐，音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。多进行精细动作培养（握笔、搭积木、穿扣眼、用筷子、撕纸）。多去引导孩子正确的游戏，尽量不要让孩子去玩电子游戏，还是让孩子多做户外游戏。
7、左脑和右脑同时开发最好。让孩子根据自己的兴趣自发的学某项专长，如画画、舞蹈之类的，不仅是开发孩子智力、开发左右脑的一种方式，而且对孩子今后的成长会有深远的影响。





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