适合做早餐的粥有哪些早餐各种粥的做法大全图解

早餐各种粥的做法大全图解，适合做早餐的粥有哪些？牛奶燕麦粥、五谷杂粮粥。我是个早餐喜欢喝粥的人。柔软粘糊糊的消化吸收很好。健脾养胃是食疗的好东西，粥的形式很多，但我个人喜欢的有以下六种。
第一种是牛奶燕麦片。我每次都用养生壶做，放入适量清水烧开，放入燕麦片蒸5分钟后倒入袋******牛奶。
二是芋头杂粮粥。将芋头块和所有食材放入电炖锅中，清水洗净煮约1小时左右就完成了。
第三种是小米南瓜粥。把食材放在电饭煲里按粥按钮很省事。
第四个是大米肉丝面。记得肉丝先用热水淋一下，放掉血水，和大米一起放在养生壶里按粥键，它就会自动关机。
第五种是糯米燕麦地瓜粥。
第六种是红豆粳米南瓜粥。非常好吃。关注农村美食生活，每天更新日常美食。

文章插图
营养又美味的早餐做法？皮蛋盘肉粥
粥料：
瘦肉1块(猪腱肉最好)，皮蛋2个)无铅皮蛋，一个健康，两个石灰味不是很大)，姜1块，水充足，油盐适量
制作美味的皮蛋咸肉粥有以下诀窍。
1、选择大米：煮饭用的大米以东北大米为宜。又圆又短的珍珠米，煮的粥很软；
2、煮饭的米事先泡好。
洗一半左右米后，将2汤匙油、1个半盐和2茶匙水(稍微混合搅拌，至少腌30分钟。请放心。虽然使用了很多油，但是油在煮饭的过程中会挥发，会让大米绵绵腐烂，所以不油腻。
3 )煮粥的肉必须用沸水煮去腥或腌制。煮粥用瘦肉或盐渍瘦肉。不需要太多调查是猪的哪种肉，总之要保持不切肉块。(我一般把猪肉做成1-2厘米厚，巴掌大，如果条件允许的话，用猪腱肉更好吃。) 。
用瘦肉煮粥时，请先用沸水把瘦肉煮一会儿再洗；如果你喜欢用腌制的猪肉煮粥，就提前一天腌猪肉。将猪肉逐片，冲洗干净，干燥，撒上2-3茶匙盐，均匀涂在肉上，放入冰箱下格(不冻不冰的保鲜格)中腌制，入味至少12小时。
4 )煮粥水充分沸腾后放料。在大汤锅里放很多水，沸腾后再放入材料。
首先放入肉块、姜片，不要停火。肉块进入沸腾的水中，外面的部分又热又硬，把里面的肉汁封住，让肉在煮粥后也不难吃。然后，等水再次沸腾，用盐渍的大米和切成碎片的皮蛋。这第一个皮蛋如果和粥一起煮，皮蛋就会融化，融入粥的味道。
5 )先大火，后小火，调足火候(水沸腾，倒入材料后先大火煮20分钟，再转小火煮1个半小时。充分火候，粥软入味易消化；
6 )粥质感处理)小火煮1个半小时后，将第二个皮蛋也切碎，同时取出煮成粥的瘦肉，用筷子搅拌后撕成丝状，与第二个皮蛋一起放回粥中，煮最后30分钟后关火。
第二个皮蛋关火后提前30分钟放入粥中，30分钟后第二个皮蛋滑得没有石灰味，吃粥也可以吃皮蛋。肉因为水沸腾了，所以保持了一定程度的美味。撕成丝再放回粥里，非常好吃。
这样做的粥可以不加盐。味道很好，再加点火就容易消化。如果粥有点粘，不要用勺子搅拌锅底粘皮。否则，粥会有胶水的味道。我们通常在锅底放入轻微的煮食和粥一起煮。在水沸腾的过程中，小煮菜也能被牵引，防止粥煮出粘稠的底部
农家炒米粥
原料：大米100克、豌豆50克、芝麻10克。
调味料：盐。
做法：
1 。大火把锅烤到冒烟为止，倒入大米中，小火继续炒，直到米粒变得金黄芬芳为止。
2 。放入豌豆炒成金黄色。用同样的方法炒芝麻。
3 。把炒好的米和豌豆放入锅里，加水煮成粥，吃的时候撒上芝麻。

适合做早餐的粥有哪些 早餐各种粥的做法大全图解

适合做早餐的粥有哪些早餐各种粥的做法大全图解