提升自我|提升自我的好习惯有哪些如何正确认识提升自己正确认识|好习惯

人活一世，自己对自己负责是很重要的，要学会慢慢提升自己，首先是要对自己有正确的认知，然后逐渐养成习惯，那么，提升自我的好习惯有哪些？下面小编就来说说。

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提升自我的好习惯有哪些
1、不熬夜，早睡早起。一日之际在于晨。早起的人通常比别人拥有更多的时间，做事更加高效，心情更加舒畅。
2、保持微笑，是对自己最好的宽容
3、仪表干净，是对自己最好的尊重，每个人都是从外表认识他人的，你的内在再丰富，邋遢的外表也让人望而却步，可以不精致，但不能不干净。可以不优雅，但不能不得体。
4、有所喜好，是对自己最好的温柔
5、人活着，一定要爱点什么
6、运动半小时，不限任何项目，比如跑步、跳绳等等。个人最喜欢的是瑜伽，瑜伽可以提升柔韧度，力量，提高睡眠质量，更能让你的内心柔软。
7、睡觉时手机防到放到够不着的地方
8、不沉迷手机，不做低头党
9、每天可以用热毛巾敷眼睛，可以有效的缓解视疲劳，用热毛巾敷脸，可以打开毛孔，然后再敷面膜，吸收的更快。当然，用眼一小时就眺望远方，看绿色植物，对眼睛都是有舒缓效果的。
10、管理好自己的时间，给自己安排每天一小时的阅读时间，或者是花费两个小时学习一项技能、或者学习一门外语。

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11、要知道人的学习能力是会下降的，趁年轻一定要多学点。
12、列出待办事项清单，清单真的可以省去我们很多麻烦。列清单跟不列清单完全是不同的一天，列出清单，你就会知道你这一天需要干什么，什么时间能浪费什么时间不能浪费，当天的事情一定要当天做完，别往明天推，如果能做好这一点，你的人生肯定会慢慢好起来。
13、保持阅读。一个长期坚持阅读的人，哪怕在事业上没有太大的成功，但是她一定是非常幸福的，不是吗?
14、饮食一定要控制。对于普通的人吃饭一定也要克制，晚饭吃的太多容易不消化，会对身体产生不好的影响，所以一个能控制自己饮食的人一定是一个狠人。
15、欣赏别人的优点，警醒自己的缺点。学会用欣赏的眼光看别人，再讨厌的人，身上也可能有你暂时没有的优点，要记得，我们所做的事情都是为了提升自己。
16、遇到难事，想办法解决而不是抱怨。
17、欣赏别人的优点，警醒自己的缺点。学会用欣赏的眼光看别人，再讨厌的人，身上也可能有你暂时没有的优点，要记得，我们所做的事情都是为了提升自己。
18、要有一技之长。多学一样本事，就少说一句求人的话。多有一技之长傍身，就多了一个安全感。
19、要善于沟通，即使你不善于沟通，那么你要在后天锻炼这么一种能力，善于沟通的人，他的生活一定是非常顺畅的。
20、学会说“不”。“进步来自对不重要的，不增加价值的事情说不。”
21、在失败中总结经验，在失败中总结经验，不断调整自己的思维和行为，前方的路才会越走越顺。
22、投资自己，最好的投资，就是投资自己。养成投资自己的好习惯，也是自我提升必不可少的一步。
23、不要轻易动怒，不管遇到再大的困难，你都要想办法给自己疏导，因为生气和抱怨真的解决不了问题。
24、刻意发现周边生活的美，比如欣赏一颗小草，一片树叶，一顿早餐，会给自己带来很多小惊喜。
25、养成输出的习惯，读书很重要，但看完之后，保持输出，才能将知识转化成自己的。、

提升自我|提升自我的好习惯有哪些 如何正确认识提升自己

提升自我|提升自我的好习惯有哪些如何正确认识提升自己