养生终生阅读|如何养生终生阅读的习惯保持终生阅读的小技巧养生终生阅读|习惯

终生阅读的习惯可以受益一生，不断的学习提高自己，俗话说“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，要想保持阅读需要长时间的坚持，非一朝一夕可以学会的，有哪些小技巧呢？下面带来介绍。

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如何养生终生阅读的习惯？
1、找到自己的书友。
你的阅读之旅不一定要孤身一人，你可以找个阅读伙伴一起看。
你可以设定目标，互相监督，互相激励，互相讨论，互相推荐新书，让双方走出自己的舒适区。
我看过的那些最好的书大多数都是我的朋友推荐的
你可以加入阅读俱乐部，找到已经喜欢上阅读或则想要开始阅读的朋友，去逛逛图书馆，参加书展等。
2、预留一小时的阅读时间。
刚开始的时候，养成阅读的习惯至关重要，因为如果不养成这种习惯，就很容易拖延，最终可能就完全看不下去。
先大致确定要阅读多长时间，然后再选择一个方便的，可以每天坚持的时间。我个人喜欢安排在每天晚上上床睡觉前看一小时的书。
找到一个舒服的阅读时长非常重要——如果你本来已经下定决心看一个小时，但30分钟后发现自己失去了兴趣没法注意力的话，可以把时间减少到每天30分钟。

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3、设定阅读目标。
阅读目标是出色的承诺机制，可以让你保持正轨。
要从小目标开始，比方说“每天阅读30分钟”，“本月阅读4本书”等，然后慢慢朝着更高、更长远的目标迈进——这里的关键是要设定现实的目标。
我目前的目标是在2021年底之前看完《时代》杂志评选的百大小说榜。我已经看完了其中的5部小说，所以现在只剩下95部了。我不知道自己能不能实现这个目标，但我会尽力而为。
【养生终生阅读|如何养生终生阅读的习惯保持终生阅读的小技巧】有时你可能没法达成目标，没关系——重要的是你要努力实现目标。
4、不喜欢就别看。
一旦发现自己不喜欢某本书时，你就会失去兴趣，整个阅读过程开始变得乏味，你可不想这样。
之所以会出现这种情况，主要原因有两个：
你也许会觉得这本书的字太多，篇幅太长，或者需要的阅读水平比较高。这是最常见的情况。
你发现这本书其实写得不好。
出现这种情况你完全可以不看——如果是第一种情况，你随时可以以后再看一遍。

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5、让看书成为一种享受。
要想形成可以持续一生的习惯，关键在于要让这个过程变得愉悦，养成阅读的习惯也没有什么不同。
以下是一些让阅读令人愉悦的办法：
要找一个舒适的阅读环境，噪音要尽可能地小，周围光线要充足，并且总体上给人平静舒缓感觉。
就像我前面提到的那样，看自己喜欢的书，放弃不喜欢的书。
当你感觉看书不像是被迫的时候开始阅读。
当你觉得兴趣开始减弱时，请停止阅读。
要把看书看作是一项有趣的爱好，而不是被迫要做的琐事。
以上就是全部内容。

养生终生阅读|如何养生终生阅读的习惯 保持终生阅读的小技巧

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