儿科医生呼吁停止食用，多吃或影响孩子发育，提醒家长：撤下餐桌孩子是一个家庭的希望

孩子是一个家庭的希望，如今随着人们生活水平的提高，越来越多的家长，为了保证宝宝的营养充足，不惜花费重金购买很多营养品，可是，所得到的效果往往微乎其微，甚至还会适得其反！
儿科医生呼吁停止食用，多吃或影响孩子发育，提醒家长：撤下餐桌
案例分享：
来自山东济南的王大姐，在自己32岁的时候，终于迎来了第1个宝宝，这个孩子来之不易，也让他格外珍惜。
王大姐的家庭条件还是非常不错的，为了能够给女儿补足充足的营养，在做饭时所选用的食材都是最贵最好的，可是说来奇怪，其实吃了不少的营养品，但是女儿就是不长肉，甚至身高也低于同龄孩童，这让王大姐感到非常着急。

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后来无奈之下，王大姐只有带着女儿去看医生，经过医生详细的检查，告诉他是因为女儿有缺锌导致的。
后来与王大姐仔细的交谈后发现，王大姐的饮食方式存在很大的错误，因为孩子的年龄还比较小，与成年人相比消化能力非常差，很多具有大补效果的食物并不适合他们食用，比如骨头汤，不仅无法起到促进骨骼发育的作用，反而更容易导致消化不了，从而出现积食问题，尽早撤下餐桌。
而锌元素属于人体所必需的重要营养元素，如果在儿童的发育过程中一旦身体缺乏，就容易导致消化不良，食欲不振，从而影响到他们的正常生长发育，甚至还会出现发育迟缓、停止！

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这时的王大姐才感到十分懊悔：原来是自己的无知耽误了孩子！
哪些食物更适合孩子的生长发育阶段？
牛奶
牛奶中富含丰富的钙元素，可以有效的帮助促进孩子的正常生长发育，而且孩子的肠胃功能非常脆弱，建议家长尽量给孩子选择喂牛奶，每天一杯！
绿色蔬菜
宝宝处于生长发育阶段，适当的吃些绿色蔬菜非常重要，比如芹菜，菠菜，油菜，这些蔬菜中含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以在帮助补充营养的同时促进孩子的发育，需要注意的是，在做菜之前，一定要将蔬菜清洗干净，避免有害物质的残留。

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新鲜的水果
新鲜的水果在孩子的成长发育阶段也是必不可少的，水果中的维生素含量非常丰富，还含有很多微量元素，可以有效的帮助促进发育，守护健康，增强体质。
孩子缺锌还会有哪些表现？家长要学会判断
挑食厌食严重，很长时间都改善不了；
身体发育不良，体重、身高不达标；
地图舌的表现比较明显，伴随口臭，消化吸收能力差；
体质较差，换季总少不了感冒、发烧，孩子生病的情况比较多；
【儿科医生呼吁停止食用，多吃或影响孩子发育，提醒家长：撤下餐桌】睡觉盗汗较多，夜啼明显，注意力较差不集中，学习能力较差成绩提不上，记忆力差。

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