6-12月龄宝宝|6-12月龄宝宝一周食谱及做法夏季宝宝辅食大全( 二 ) 做法|一周食谱

每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到500~600毫升。
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。
可以加入植物油烹调部分辅食。
适合一岁后的宝宝
星期一
第?餐：核桃燕麦玉米杂粮糊、韭黄炒鸡蛋
第?餐：土豆大米豆腐软饭、冬瓜丝瓜海米汤
第?餐：西红柿生菜鸡肉煮蝴蝶面、香蕉
星期二
第?餐：香菇青菜猪肉包子、鸡蛋羹
第?餐：空心菜西芹花甲煮面疙瘩、煮玉米
第?餐：胡萝卜娃娃菜虾仁饺子、樱桃
星期三
第?餐：油麦菜毛豆牛肉粥、荔枝
第?餐：小白菜蘑菇鸡蛋炒面、花生酱拌绿豆芽
第?餐：莴笋黄瓜鸡翅焖饭、韭菜炒肉末
星期四
第?餐：西葫芦洋葱牛肉饼、芒果奶糊
第?餐：甜椒卷心菜蛏子炒饭、丝瓜汤
第?餐：白玉菇西红柿肉丝煮蝴蝶面、苹果
星期五
第?餐：大米燕麦紫薯粥、芦笋茭白炒虾仁
第?餐：大小米饭、肉末茄子、黄瓜海带汤
第?餐：花菜空心菜煮面疙瘩、炒鸡腿丁
星期六

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第?餐：燕麦豆浆、吐司煎蛋、油桃
第?餐：芹菜洋葱牛肉馄饨、香蕉
第?餐：荞麦大小米饭、西葫芦牛肉炒黑木耳
星期日
第?餐：胡萝卜香菇猪肉包子、鸡蛋羹
第?餐：莲藕胡萝卜排骨焖饭、炒蘑菇
第?餐：绿豆芽甜椒鸡肉炒面、西瓜
1岁后每天可以安排3次正餐。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到350~500毫升。
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。
如有需要可以少量加调味品。
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