准妈妈|孕期感觉肚子总是发硬？少做这5件事，以免宫缩频繁，伤害到胎儿( 二 )

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结语准妈妈肚子发紧发硬，出现假性宫缩虽然是一种比较正常的生理现象，但准妈妈还是应该多加注意，孕期最好不要长时间保持同一个姿势，并注意均衡饮食，适量抚摸肚子，还有最重要的一点就是保持愉悦的心情。