肝火过旺|16岁男孩,查出肝癌,医生怒斥家长:啥东西都敢给孩子吃( 二 )







肝火过旺|16岁男孩,查出肝癌,医生怒斥家长:啥东西都敢给孩子吃
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4、眼睛异常
中医认为,肝,开窍于目,眼睛可以反映出肝脏健康情况。
肝血不足,则眼睛干涩、酸痛,视物不清;肝火过旺,则目赤红肿、有红血丝,眼部分泌物增多;肝阴不足,则眼睛瘙痒、怕光。
\\\"巩膜发黄\\\",则要警惕肝炎,肝硬化等,应及时检查,不要拖。





肝火过旺|16岁男孩,查出肝癌,医生怒斥家长:啥东西都敢给孩子吃
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生活中想要预防肝癌,少吃三物,做好二事,轻松养好肝脏!
【少吃三物】
1、久泡的木耳
爱吃木耳的人十分多,一般大家都是买干木耳,然后再来发泡,但发泡的时候一定要小心了,千万别让木耳在水里面放置太长的时间。
基本上超过半天,木耳上面就会大量滋生细菌,并且这里面还有这致癌的黄曲霉素,不仅会导致肝肾衰竭,还会造成肝癌等隐患。





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2、油腻食物
肝脏,参与人体脂质代谢,是脂肪运输的枢纽。
如果日常吃过多油腻的食物,容易导致脂肪代谢紊乱,使脂肪堆积肝内,形成脂肪肝。
所以,养护肝脏健康,一定要注意少吃油腻的食物,注意荤素搭配,清淡饮食才健康。





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3、发霉食物
“节俭”是一种传统美德,但是“过分节俭”,却会带来不必要的负担,甚至损伤肝脏健康。
日常生活中,有一部分老年人,节俭惯了,对一些部分腐坏或发霉的食物,会选择切除坏的部分,继续吃好的部分。
殊不知,这类食物内部,已然受到了污染!大量食用,会影响肝脏的解毒能力,加重肝脏负担,甚至损伤肝脏细胞。





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【做好二事】
1、多喝排毒茶饮
喝茶不仅能够帮助身体补充体液,还可以促进血液循环,帮助肝脏排出毒素,减轻肝脏负担。平时也可以在家自制一些养生排毒茶饮,护肝更健康。
自己动手做华花郎红茶泡水。
中医解析:华花郎是一种药食两用的小植物,不仅清热解毒还保肝护肝。尤华花郎通肝经,去肝火,对慢性肝炎以及服药或其他原因造成的肝损伤有不错的修复效果,能通过对肝脏的修复来恢复正常肝功能。





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2,规律作息
凌晨1点到3点是肝经当令时间,这个时候,最好是处于熟睡状态。
肝脏只有在人睡觉的时候,才能并充分的发挥解毒作用。
因此,保证在11点前入睡,在凌晨进入深度睡眠,有利于肝脏健康。
每天睡眠时间6-8个小时为宜,不缺觉、不多睡。







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