我记得去年冬天 ， 有次好不容易挂到一个名医的号 ， 告诉医生：“孩子上次看病吃了药 ， 本来好些了的 ， 但上了一次篮球课又严重了 。 ”
名医告诉我：“孩子本来还是有点问题 ， 怎么能怪打了篮球呢？药也吃 ， 锻炼还是要坚持搞 。 ”
我将信将疑坚持了一年 ， 发现确实有效果 。
田亮女儿森碟 ， 很爱运动


文章图片

第三 ， 好好睡觉 。
孩子在每个阶段都有建议的睡眠总时长 ， 大家可以参照看看 。
美国国家睡眠基金会建议


文章图片

当然是早睡晚起 ， 夜里的一觉最重要 。 因为生长激素的黄金分泌期在晚上11点-1点 ， 早上5-7点 。
午觉根据每个孩子的不同习惯 ， 不强求 ， 闭眼休息一会儿当然是最好的 。


文章图片

当然我家孩子的同学 ， 有一位就是晚上11点才肯睡（家里哥哥那时候才睡） ， 早上妈妈6点起床他就起来了 ， 也似乎没妨碍他比我家孩子高半个头（他妈妈也比我高半个头） 。
但孩子将来上学 ， 休息时间肯定越来越少 ， 学龄前还是能睡的时候多睡会吧！
第四 ， 有慢性疾病的孩子注意调养身体 ， 加强体质 。
我家双胞胎3岁上幼儿园后 ， 才发现是过敏体质 。 一个是过敏性鼻炎 ， 一个是哮喘 ， 这确实影响了他们对营养的吸收 。
他俩能吃能睡也爱动 ， 唯一可以解释身高没追上的原因 ， 除了遗传因素 ， 主要就是慢性疾病的影响 。
不过这类孩子更要在身体允许的情况下 ， 适当锻炼身体；可以的话 ， 多多锻炼身体 ， 增强身体自身的免疫力 。 这方面还是请遵照医嘱 。


文章图片

结语 孩子在身高问题上 ， 自然而然是会有比较的 ， 个子不高的孩子也更容易产生自卑的不良情绪 。
作为家长 ， 我们不能放任自流 ， 觉得孩子身高也没办法改变了 。 还是得督促孩子好好吃饭、好好锻炼 ， 好好睡觉 ， 不管能不能长高 ， 好歹对身体总是好的 ， 身体素质提高了 ， 脑力才跟得上呀！
就算长不高 ， 咱也能拼一把智力吧！
（部分图片来自网络 ， 版权归原作者所有）

• 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了，娃就说是不是玩不起
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 你的动机是好的，行为却并不智慧
• 孕期要吃和不要吃的那些误区，你知道吗？
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 母则刚|“生二胎你后悔吗？“听听下面妈妈们的回答，让你很感动
• 若不想与脾虚“沾亲带友”，改3习，戒2物，脾胃慢慢变“强壮”
• 因为|头胎和二胎入盆时间有什么不同？二胎妈妈很着急！
• 家长|幼儿园不允许探视，爷爷想了一个办法，网友：好可爱的爷爷
• 付柯炳|爸爸姓“付”，妈妈姓“柯”，给娃上户口，民警：这名酒后取的？