脾胃不好的人吃什么养胃？的胃不好吃 。你能做些什么来滋养它？许多人由于工作繁忙和饮食不正常而出现胃病，轻则胃溃疡，重则胃病，甚至胃癌 。那么如果胃不好，有什么可以滋养它呢？如果肠胃不好，除了检查治疗，还要特别注意日常饮食 。平时饮食要清淡，少辣，保持一日三餐 。另外，推荐一些可以养胃的食物：
白萝卜：能促进肠胃蠕动，刺激食欲，帮助消化 。古代医书也用“生嚼”白萝卜的方法治疗积食 。其实古人用“生嚼”白萝卜是很科学的，因为萝卜中含有的淀粉酶和木质素，能帮助消化，不耐热，70就被破坏了 。需要提醒大家的是，白萝卜虽然有很好的消化功能，但由于其性凉，不适合脾胃虚寒的人食用 。患有慢性胃炎、胃溃疡的人不宜大量食用生白萝卜，最好炒或炖 。
胡萝卜：具有健脾消积、润燥明目的作用，适用于消化不良、夜盲症、角膜干燥症等患者 。消化不良的孩子，可以取胡萝卜250g，加盐3g，煮沸后去渣取汁，一日三次，连服三天 。
栗子：具有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、止血、止咳化痰的功效，特别适合脾肾虚寒引起的慢性腹泻患者食用 。将栗子仁蒸熟，磨碎，制成饼，特别适合食欲不佳、身体瘦弱、经常腹泻的儿童食用 。栗子小米粥老少皆宜，对于脾胃虚寒引起的慢性腹泻患者是一种很好的食疗 。
小米：能健脾胃，特别适合脾胃虚弱的人 。是消化不良者的理想食品 。小米还有防止恶心呕吐的作用 。煮小米粥时，粥煮好后，稍凉沉淀 。可以看到粥的上面漂浮着一层细腻的粘稠物质，这就是粥油 。粥油具有补肾填精、健脾和中、益气的作用，特别适合慢性ga患者食用
红枣干：能滋养脾胃，是调理脾胃的常用食物 。自古以来就被列为“五果之一” 。据《书名号》123，“枣为脾之果，适脾病，意为治病而药 。大枣是.的药的脾经和血” 。需要提醒大家的是，大枣味甘性温，少吃会健脾，多吃则会碍脾 。脾胃虚弱者，可取大枣10枚，煎汤久服，或小米山药煮粥 。
土豆：具有益气健脾、和胃的作用 。对于患有胃十二指肠溃疡疼痛和习惯性便秘的人，将新鲜土豆清洗干净，去皮切碎，用开水捣碎，用纱布包裹汁液，每天早上空腹服用1-2汤匙，加入蜂蜜，连续服用15-20天 。在此期间避免吃刺激性食物 。特别是发了芽的土豆，一定不能吃 。
【希望这个回答能帮到你 。点击右上角“关注”后，可查看更多医生回答或免费向医生提问】
【文章

• 日常生活人体健康应注意哪些小常识 关于身体健康的知识
• 经常熬夜的人有什么体征表现 熬夜致死的十大前兆
• 醉酒后吃什么食物最解酒 醒酒了胃不舒服吃什么水果
• 阴虚火旺的人吃什么调理 阴虚火旺湿气重怎么办
• 艾瞳视家养护中心靠谱吗 阿瞳视力恢复仪真的有效吗 是不是骗人的呢
• 糖尿病人能吃肉松面包吗 糖尿病能不能吃猪肉松
• 红美人樱桃含糖高吗 樱桃含糖高不
• 男人每月有生理周期吗 男性生理周期
• 男人都会得前列腺炎吗 细菌性前列腺炎不可怕
• 为什么女生很容易满足 女人多长时间能满足