暴雪天气最高气温只有0度,全家多吃滋补菜,补充身体能量防感冒

转眼到了12月下旬 , 再过两天就要迎来冬至了 , 气温又开始的大幅度的下降 , 下雪天气气温更是一夜之间下降到了零下15度!好多抵抗力差的人都被冻感冒了 , 再加上雾霾天气严重 , 大家出门一定要注意保暖和防护 , 下雪天气路面还结冰了 , 安全也是第一位的 , 大家也要小心了!周末要出门的人们更要注意保暖 , 寒潮来袭 , 气温持续下降 , 暴雪又一直下个不停 , 感冒的人越来越多 , 抵抗力都下降了!人们多吃一些维生素丰富的瓜果蔬菜还有营养丰富的牛羊肉 , 都是特别滋补身体的好食材 , 家人们快吃起来吧!

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今天推荐的这道“滋补菜”就会鹌鹑蛋烧鸡爪 , 鹌鹑蛋有“天然补脑丸”的美称 , 可见对孩子的大脑发育起到多么重要的作用 。
鹌鹑蛋含有丰富的营养价值 , 其中含有丰富的核黄素 , 相比较鸡蛋还要高出2.5倍之多 , 并且非常容易被孩子消化吸收 。 孩子平时生活中经常吃鹌鹑蛋对视力有非常好的保护作用 , 同时也能促进视力更好的发育 , 提高视力 , 缓解眼干眼涩眼疲劳 。
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鹌鹑蛋一直以来都有“天然补脑丸”的美称 , 这主要就是因为它含有大量的磷脂 , 并且维生素D的含量也非常丰富 , 这两种物质都可以有效促进孩子的大脑发育 , 帮助孩子提高记忆力 , 变得更加聪明 , 学习起来更加轻松 , 成绩更加优异 。
鸡爪中含有丰富的微量元素 , 其中包含了丰富的铜元素 , 铜元素是孩子生长发育所不可或缺的微量元素 , 这种物质对人体中枢神经 , 血液 , 头发 , 免疫系统 , 骨骼 , 皮肤 , 大脑 , 心脏等发育都有非常重要的作用 。 鸡爪中还含有一定量的钙元素 , 对孩子的骨骼发育非常有利 , 帮助孩子长得更高 , 变得更加壮实 。
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暴雪天气最高气温只有0度,全家多吃滋补菜,补充身体能量防感冒】周六又是寒潮 , 又是雾霾天气 , 人们被冻感冒了就连吃饭都没胃口了 , 今天介绍的是最适合冬季吃的滋补菜 , 快挑一些家人喜欢的吃起来吧!