宝宝添加辅食初期不是啥都能吃，有些食物不建议吃，喂不对会坑娃( 二 ) 宝宝到了能吃辅食的时候

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第三种：含盐量过高的食物
一周岁以内的宝宝，正常情况下，是不用额外摄入盐分的，并且，如果某种食物的含盐量过高，也是强烈不建议给宝宝吃的。
因为一周岁以内的宝宝，身体对于盐分的需求量是很低的，平时天然食物中含有的盐分已经完全能够满足孩子对于盐分的需求了。
如果再额外地给宝宝补充盐分，就有可能会增加孩子的肾脏负担，严重的还可能会危及孩子的生命。
所以，刚开始给宝宝准备辅食的时候，不要添加盐分，并且在选择辅食的时候，也不要去给宝宝选择一些高盐食物，比如咸菜等腌制食物。

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第四种：易过敏食物
为什么宝宝在小时候可以母乳喂养，也可以吃配方奶粉，但就是不喝牛奶和普通奶粉呢？
主要是因为牛奶，以及一些普通的牛奶制品，并不适合宝宝的肠胃，宝宝小时候肠胃是比较弱的，大部分的宝宝都可能会对牛奶中的乳糖产生不耐受的情况，从而导致过敏现象，不利于宝宝的健康。
另外，不仅是牛奶，常见的易过敏食物，还有鸡蛋的蛋清等，较易过敏的食物还有花生、菠萝等，这些食物是不适合作为初期添加辅食的宝宝吃的。

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那么，初期给宝宝准备辅食的时候，要注意什么？
注意辅食添加的原则
在宝宝添加辅食的时候，一定要注意由少到多、由小到大、由软到硬，由素到荤。
最初添加辅食的时候，要给宝宝添加一些较软的半流食，比如配方米粉就不错（纯米粉营养较低，建议配方米粉）。
之后可以逐渐地给宝宝添加一些蔬菜泥、水果泥、肉泥等等，等到宝宝的牙齿长得差不多了，有了较强的咀嚼能力时，就可以给宝宝吃一些较大颗粒的食物了，比如面条碎、蔬菜碎等等。

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注意随时观察宝宝对新辅食的接受性
由于家长不是营养专家，无论是多么小心，都可能会出现宝宝不接受某种辅食的情况。
所以，在给宝宝添加新辅食之后，家长要注意观察宝宝的接受性，如果宝宝爱吃，并且吃了之后不存在一些不适反应，那么就说明可以正式添加了。
如果宝宝吃了之后出现了不消化等情况，一定要立即停止，因为宝宝不消化，就意味着宝宝的肠胃还没有能力接受这种新辅食，可以晚一些再添加。

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给宝宝添加辅食，说起来很简单，但是实操起来，你就会发现其实很难，相信很多过来人妈妈都深有体会。因为本身不懂，又没有经验，也不知道什么食物能给宝宝吃，该吃多少等等，我曾经也为这个问题烦恼过，后来朋友给我推荐了这本《辅食每周吃什么》，帮我解决了孩子3岁前所有的饮食问题，让我省心不少。

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这本书里介绍了宝宝的第一口辅食应该吃什么，之后，应该如何循序渐进地给宝宝添加辅食，让宝宝对辅食不排斥，还介绍了各个年龄段的宝宝食谱，以及详细地说明了，各个月龄的宝宝辅食的添加量是多少，更贴心的是，书中还提供了3岁前宝宝每周辅食的规划，即使你不是育儿专家，也不懂什么营养学，只要跟着做就不会错，孩子的营养也能跟上。