营养物质|周末孩子无肉不欢下雨天大虾降价甩卖，孩子多吃补铁长高，吃饭香

可喜可贺，今天周日，终于开始放假了，本周熬了6天的上课时间，孩子们早已筋疲力尽，就等着中秋3天的小长假到来！今天就让我们一起开启假期之旅吧！孩子们的第一步就是要吃吃吃，中秋最有名的就是大闸蟹和月饼了，孩子一样也不拉下，其次就是出门去秋游，风和日丽，阳光明媚，孩子们玩的兴高采烈！31度的还天气，给人看了就有好心情，让我们一起享受中秋3天的美好时光吧！
今天介绍额这道菜就是油焖大虾，营养丰富有利孩子生长发育，简单易学，好吃不贵，一口一个吃着香!

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大虾是许多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，孩子如果经常吃就能有效提高免疫力，预防常见疾病的发生。身子比较虚的孩子常吃大虾，能有效增强体质，还可以提升孩子的抗寒能力。大虾中含有三种脂肪酸，能帮助孩子大脑发育，提高记忆力，变得更聪明。

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大虾肉质细腻，并且含有各种营养物质都很容易被人体消化吸收，有利孩子生长发育。对于身子虚弱，病后人群的调理是非常有利的，可以有效滋补养生，增强体质，让受损的组织或者器官快速复原。

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大虾中还有丰富的镁元素，人的心脏活动就需要依赖镁元素，所以常吃大虾可以有效保护心脑血管健康，帮助减少血液中的胆固醇，避免动脉硬化，高血压和心肌梗死的出现。

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【营养物质|周末孩子无肉不欢下雨天大虾降价甩卖，孩子多吃补铁长高，吃饭香】中秋是个全家团圆的日子，父母孩子们欢聚一堂，享受着美味的佳肴，一家其乐融融，今天放假第一天，让我们一起开始准备美味佳肴吧啊！